Népal en 2 semaines : l’itinéraire complet, du trek à la jungle

Par Louis-Simon Roy, qui a vécu au total 8 ans au Népal au cours des 15 dernières années · Informations vérifiées le

En bref

  • Deux semaines permettent l’itinéraire le plus équilibré : quatre jours dans la vallée de Katmandou, une nuit à Bandipur, un trek court au-dessus de Pokhara et deux nuits à Chitwan.
  • Bandipur, bourg newar vers 1 030 m, se trouve à environ 146 km (4 h 30) de Katmandou et 76 km (2 h) de Pokhara selon une fiche officielle du gouvernement népalais.
  • Trek de Poon Hill (3 210 m) : permis ACAP à 3 000 NPR, carte TIMS à 2 000 NPR et guide licencié obligatoire au 14 octobre 2026.
  • Retour de Chitwan en avion : Bharatpur–Katmandou en 20 à 25 minutes, six vols par jour chez Buddha Air.
  • Visa de 15 jours à 30 USD si vous restez 15 jours au plus ; au-delà, le visa de 30 jours coûte 50 USD.

Avec deux semaines au Népal, vous n’avez plus à choisir entre la culture, la montagne et la faune : ce Népal 2 semaines réunit les trois. Les quatre premiers jours sont consacrés aux temples et aux places royales de la vallée de Katmandou ; viennent ensuite une nuit dans le bourg newar de Bandipur, un trek court face aux Annapurnas au-dessus de Pokhara, puis deux nuits au bord de la jungle de Chitwan. Voici l’itinéraire jour par jour, avec les durées de trajet sourcées, les permis, le budget fixe et trois variantes. Informations vérifiées le 14 octobre 2026 ; prix et règles donnés au 14 octobre 2026.

L’itinéraire Népal 2 semaines en un coup d’œil

JourÉtapeTransport et duréeNuit
1Arrivée, visa, reposTaxi depuis l’aéroportKatmandou
2Durbar Square de Katmandou, SwayambhunathÀ pied et en taxiKatmandou
3Pashupatinath, BoudhanathTaxiKatmandou
4Patan le matin, Bhaktapur l’après-midiTaxiBhaktapur
5Route vers BandipurVoiture, environ 4 h 30 (146 km)Bandipur
6Bandipur au lever du jour, route vers PokharaVoiture, environ 2 h (76 km)Pokhara
7Sarangkot, lac Phewa, préparation du trekTaxiPokhara
8Trek : route jusqu’au départ, montée vers UlleriJeep puis marcheLodge
9Trek : montée à GhorepaniMarcheGhorepani
10Lever du soleil à Poon Hill (3 210 m), traversée vers TadapaniMarcheTadapani
11Ghandruk, descente, retour à PokharaMarche puis jeepPokhara
12Route vers ChitwanBus touristique, 5 h ou plusSauraha
13Safari en jeep, pirogue, marche guidéeSur placeSauraha
14Vol Bharatpur–Katmandou, départAvion, 20 à 25 min—

Les durées de marche du trek varient selon le rythme du groupe et l’itinéraire choisi par votre guide ; elles ne sont donc pas indiquées ici. Si votre vol international part le jour 14, choisissez un vol intérieur du matin et gardez une demi-journée de marge.

Jours 1 à 4 : la vallée de Katmandou en profondeur

Quatre jours permettent de voir l’essentiel des sites de la vallée sans courir. Le jour 2, gagnez à pied le Durbar Square de Katmandou par les marchés d’Asan, puis montez à Swayambhunath. Le jour 3, visitez Pashupatinath, le grand sanctuaire hindou au bord de la Bagmati, et terminez au stupa de Boudhanath au coucher du soleil. Le jour 4, commencez par Patan et son musée, puis dormez à Bhaktapur : vous profiterez des places le soir, quand les groupes sont partis, et au petit matin.

SiteEntrée pour un étranger
Durbar Square de Katmandou1 000 NPR
Swayambhunath200 NPR
Pashupatinath1 000 NPR
Boudhanath400 NPR
Patan (musée compris)1 000 NPR
Bhaktapur (billet valable plusieurs jours)1 800 NPR

Ces tarifs, en vigueur début 2026 selon In Your Pocket, totalisent 5 400 NPR. Le programme détaillé est sur notre page Katmandou en 3 jours et, pour aller plus loin, la vallée de Katmandou en 5 jours.

Jours 5 et 6 : Bandipur, la pause newar

Bandipur est l’étape qui transforme une longue journée de route en voyage. Ce bourg, perché vers 1 030 m, se trouve à 8 km de Dumre, sur la route Prithvi. Selon le Bureau du développement du cinéma du Népal, il faut environ 4 h 30 en voiture depuis Katmandou (146 km) ; il n’existe pas de bus direct, on change à Dumre. Sa rue dallée est bordée de maisons newars du XVIIIe siècle. À sept minutes de marche, le temple de Thani Mai offre une vue sur les sommets de l’Himalaya et la vallée de la Marsyangdi, idéale au lever du soleil du jour 6. Comptez ensuite environ 2 heures (76 km) pour rejoindre Pokhara.

Un point de vigilance : entre Katmandou et Dumre, la route Prithvi passe à Krishnabhir, dans le district de Dhading, où la Trishuli a emporté une section de chaussée après la crue du 26 août 2026. Selon le Kathmandu Post, la circulation a repris dans les deux sens mi-septembre sur une piste de gravier provisoire, et plusieurs tronçons restent à une seule voie. Partez tôt, de jour, et prévoyez de la marge.

Jours 7 à 11 : Pokhara et le trek de Poon Hill

Le jour 7, levez-vous tôt pour Sarangkot, puis passez l’après-midi au bord du lac Phewa. C’est aussi le jour où votre agence finalise les papiers du trek. Le trek de Poon Hill se déroule dans l’aire de conservation de l’Annapurna. Il faut :

  • le permis ACAP : 3 000 NPR pour un étranger, le double au poste de contrôle ; les enfants de moins de 10 ans n’en ont pas besoin selon la NTNC ;
  • la carte TIMS : 2 000 NPR, obtenue par une agence ;
  • un guide licencié, obligatoire depuis le 1er avril 2023 dans les aires de conservation, réservé par une agence enregistrée.

Les jours 8 et 9, on monte par des escaliers de pierre et des forêts de rhododendrons jusqu’à Ghorepani, dont l’altitude est donnée entre 2 840 et 2 880 m selon les sources. Le village est bien équipé : le Himalayan Times y recensait 27 hôtels et lodges en 2024. Le jour 10, départ à la frontale pour le point de vue de Poon Hill, à 3 210 m, au lever du soleil sur le Dhaulagiri et les Annapurnas, puis traversée vers Tadapani. Le jour 11, descente par le village gurung de Ghandruk et retour à Pokhara en jeep.

Poon Hill reste un trek de moyenne montagne : on ne dort pas au-dessus de 3 000 m, ce qui limite le risque de mal des montagnes. Les montées sont pourtant longues : entraînez-vous avant le départ et portez des chaussures déjà rodées.

Jours 12 à 14 : Chitwan et le retour

Le jour 12, les bus touristiques relient Pokhara à Sauraha en cinq heures ou plus, selon le guide de transport Kimkim. Le jour 13 est consacré au parc national de Chitwan : safari en jeep, pirogue à l’aube ou marche avec des guides licenciés. Le droit d’entrée est de 2 000 NPR par personne et par jour pour un étranger. Le jour 14, Buddha Air relie Bharatpur à Katmandou en 20 à 25 minutes, avec six vols par jour. Tous les conseils pratiques sont sur notre page Sauraha et Chitwan.

Trois variantes de l’itinéraire de 2 semaines

Plus de montagne : le Mardi Himal

Remplacez Poon Hill par le trek du Mardi Himal, plus haut et plus sauvage, qui suit une crête face au Machhapuchhare (6 993 m). Il demande un ou deux jours de plus : retirez alors Bandipur et prenez l’avion de Katmandou à Pokhara.

Plus de spiritualité : Lumbini

Après Chitwan, rejoignez Lumbini, lieu de naissance du Bouddha et grand centre de pèlerinage. In Your Pocket compte environ quatre heures de route entre Chitwan et Lumbini. Le retour se fait en avion depuis Bhairahawa, à 22 km du site : 30 à 35 minutes de vol jusqu’à Katmandou. Ajoutez deux jours, ou supprimez Bandipur. Voir notre page Lumbini.

Moins de route : tout en avion

Si la route vous inquiète, volez de Katmandou à Pokhara et supprimez Bandipur. Vous gagnez une journée à Pokhara ou à Chitwan, au prix de deux vols intérieurs, sensibles à la météo.

Budget fixe et formalités au 14 octobre 2026

Votre séjour dure 14 nuits : vérifiez le nombre de jours passés sur place. Le visa de 15 jours coûte 30 USD et celui de 30 jours 50 USD ; il s’obtient à l’arrivée ou par formulaire en ligne, et les étrangers doivent s’enregistrer sur le portail NepaliPort. Les postes fixes par personne :

PosteMontant
Six sites de la vallée de Katmandou5 400 NPR
Permis ACAP + carte TIMS5 000 NPR
Parc national de Chitwan (2 jours)4 000 NPR
Total14 400 NPR (≈ 84 €, ≈ 94 USD, ≈ 135 $ CA)

Conversions au taux de la Nepal Rastra Bank du 13 octobre 2026 (1 € ≈ 171 NPR ; 1 USD ≈ 153 NPR ; 1 $ CA ≈ 107 NPR). Ajoutez le guide (salaire minimum fixé par la TAAN : 3 100 NPR par jour ; tarifs du marché autour de 25 à 30 USD par jour), un porteur éventuel, l’hébergement, les transports et les repas. Voir notre page budget voyage au Népal.

Quand partir et quelles erreurs éviter

L’automne et le printemps sont les meilleures saisons pour cet itinéraire, qui combine montagne et jungle. La mousson arrive en moyenne vers le 13 juin et se retire vers le 2 octobre selon le service météorologique népalais. Pendant les fêtes, les transports sont saturés : congés de Dashain du 17 au 23 octobre 2026, de Tihar du 8 au 12 novembre 2026.

  • Ne partez pas seul en trek : le gouvernement du Canada signale des vols à main armée visant occasionnellement les trekkeurs isolés, et le guide est de toute façon obligatoire.
  • Ne roulez pas de nuit : réservez les trajets de jour.
  • Gardez un jour de marge avant le vol international.
  • Évitez les zones déconseillées : au 14 octobre 2026, le Canada déconseille les voyages non essentiels dans les districts de Rasuwa et de Nuwakot ; cet itinéraire ne les traverse pas.

Vous préférez partir accompagné ? Notre voyage guidé francophone de 21 jours, du 3 au 23 novembre 2027, accompagné par Louis-Simon Roy, reprend l’esprit de ce circuit, avec Katmandou, Bandipur, Pokhara, le Mardi Himal et Chitwan. Pour tout le reste, consultez notre page pilier voyage au Népal.

Questions fréquentes

Deux semaines suffisent-elles pour le Népal ?

Oui : deux semaines permettent de combiner la vallée de Katmandou, Bandipur, un trek court comme Poon Hill (3 210 m) au-dessus de Pokhara et deux nuits à Chitwan, sans courir.

Quel trek faire en 2 semaines au Népal ?

Un trek court de la région de Pokhara : Poon Hill, le plus classique, avec des nuits sous 3 000 m, ou le Mardi Himal, plus haut et plus sauvage. Les grands treks comme le camp de base de l’Everest demandent plus de temps.

Comment aller de Katmandou à Bandipur ?

En voiture, environ 146 km et 4 h 30 selon une fiche officielle du gouvernement népalais. Il n’y a pas de bus direct : les bus Katmandou–Pokhara s’arrêtent à Dumre, à 8 km, d’où partent bus et jeeps.

Quels permis pour Poon Hill en 2026 ?

Le permis ACAP (3 000 NPR, le double au poste de contrôle) et la carte TIMS (2 000 NPR), avec un guide licencié obligatoire, au 14 octobre 2026. Les enfants de moins de 10 ans n’ont pas besoin de permis ACAP.

Quel visa pour deux semaines au Népal ?

Le visa de 15 jours (30 USD) suffit si vous restez 15 jours au plus ; sinon, prenez le visa de 30 jours (50 USD). Il s’obtient à l’arrivée ou en ligne au 14 octobre 2026.

Quel budget fixe prévoir pour 2 semaines ?

Au 14 octobre 2026, comptez 14 400 NPR par personne (≈ 84 €) pour les entrées de la vallée de Katmandou, le permis ACAP, la carte TIMS et deux jours dans le parc de Chitwan, sans le visa, le guide ni l’hébergement.

Vous préparez un voyage au Népal ? Retrouvez toutes nos réponses dans le guide complet, ou partez avec un petit groupe francophone accompagné par Louis-Simon Roy, du 3 au 23 novembre 2027.

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Sources consultées