Par Louis-Simon Roy, qui a vécu au total 8 ans au Népal au cours des 15 dernières années · Informations vérifiées le
En bref
Combien d’habitants compte le Népal, quelle est sa superficie, quelle langue y parle-t-on, quelle heure est-il à Katmandou quand il est midi à Paris ou à Montréal ? Voici le Népal en chiffres clés, réunis dans une fiche pays pensée pour le voyageur : chaque donnée vient du dernier recensement, d’une source officielle ou de la presse népalaise, et nous expliquons à chaque fois ce qu’elle change pour votre séjour. Informations vérifiées le 14 octobre 2026.
| Repère | Chiffre au 14 octobre 2026 | À savoir |
|---|---|---|
| Régime | République fédérale démocratique | Monarchie abolie en 2008, constitution fédérale de 2015 |
| Capitale | Katmandou | Vallée située vers 1 340 m d’altitude |
| Population (recensement 2021) | 29 164 578 habitants | 14 911 027 femmes et 14 253 551 hommes |
| Superficie | 147 516 km² | 147 181 km² avant la carte officielle de mai 2020 |
| Dimensions | 885 km d’est en ouest, 145 à 241 km du nord au sud | Le relief allonge tous les trajets |
| Point culminant | Everest, 8 849 m | Mesure sino-népalaise de 2020 |
| Découpage | 7 provinces, 77 districts, 753 collectivités locales | Système fédéral issu de la constitution de 2015 |
| Langue officielle | Népali, en écriture devanagari | 124 langues maternelles recensées |
| Religions | 81,19 % d’hindous, 8,21 % de bouddhistes, 5,09 % de musulmans, 1,76 % de chrétiens | État laïc selon la constitution de 2015 |
| Monnaie | Roupie népalaise (NPR) | 1 € ≈ 171 NPR, 1 $ CA ≈ 107 NPR, 1 USD ≈ 153 NPR le 13 octobre 2026 |
| Heure | UTC+5:45, sans heure d’été | 3 h 45 à 4 h 45 d’avance sur la France |
| Calendrier officiel | Bikram Sambat, année 2083 | Nouvel An 2084 le 14 avril 2027 |
| Électricité | 230 V, 50 Hz, prises C, D et M | Comme en Europe francophone, pas comme au Canada |
| Téléphone et route | Indicatif +977, conduite à gauche | Police touristique : 1144 |
| Visiteurs étrangers | 1 158 459 en 2025 | Record : 1 197 191 en 2019 |
Le chiffre officiel de 147 516 km² date du 20 mai 2020 : ce jour-là, le gouvernement a publié une nouvelle carte politique qui inclut Lipulekh, Kalapani et Limpiyadhura, portant la superficie de 147 181 à 147 516 km², selon le Kathmandu Post. Ces territoires de l’extrême ouest sont revendiqués par l’Inde, qui les contrôle. Un amendement constitutionnel voté en juin 2020 a intégré cette carte aux armoiries du pays : nous racontons cet épisode sur notre page consacrée aux symboles nationaux du Népal.
Le pays s’étire sur 885 km d’est en ouest, pour une largeur de 145 à 241 km seulement, selon le National Trust for Nature Conservation (NTNC). Sur cette bande étroite, le relief passe des plaines chaudes du Teraï, au sud, aux plus hauts sommets de la planète, au nord. Le Nepal Tourism Board rappelle que près d’un tiers du territoire se situe au-dessus de 3 500 m et que le Népal abrite huit des quatorze sommets de plus de 8 000 m, dont l’Everest (8 849 m). Notre page sur les sommets de plus de 8 000 m du Népal les présente un par un.
Ce que ces chiffres changent pour vous :
Pour comprendre les grandes zones du pays, des plaines aux hautes vallées, lisez notre page sur la géographie du Népal.
Le recensement national de 2021, dont les résultats définitifs ont été publiés en mars 2023, compte 29 164 578 habitants : 14 911 027 femmes (51,02 %) et 14 253 551 hommes (48,98 %), selon The Himalayan Times. La population a augmenté de 0,92 % par an au cours des dix années précédentes. Rapporté à la superficie officielle, cela donne près de 198 habitants par km², une moyenne trompeuse : le district de Katmandou compte à lui seul 2 041 587 habitants, alors que celui de Manang, traversé par le circuit des Annapurnas, en compte moins de 6 000.
La constitution de 2015 reconnaît toutes les langues maternelles parlées au Népal comme langues de la nation, et fait du népali, écrit en devanagari, la langue officielle ; chaque province peut adopter en plus des langues parlées par la majorité de ses habitants. Le recensement de 2021 a dénombré 124 langues maternelles. Le népali est la langue maternelle de 44,86 % des habitants, selon le Nepali Times ; viennent ensuite le maïthili (11,05 %), le bhojpuri (6,24 %), le tharu (5,88 %), le tamang (4,88 %), le bajjika (3,89 %) et le newar, ou nepal bhasa (2,96 %), d’après le tableau du recensement.
Le même recensement compte 142 castes et groupes ethniques : les Chhetri sont les plus nombreux (16,45 %), devant les Brahmanes des collines (11,29 %), les Magar, les Tharu et les Tamang. Notre page sur les castes au Népal explique ce que recouvrent ces catégories.
Côté religions, 81,19 % des habitants se déclarent hindous, 8,21 % bouddhistes, 5,09 % musulmans et 1,76 % chrétiens ; la religion kirat est pratiquée notamment chez les Rai et les Limbu de l’est. La constitution de 2015 définit le Népal comme un État laïc. Deux conséquences pratiques : certains sanctuaires, comme le temple principal de Pashupatinath, sont réservés aux hindous, et le gouvernement du Canada rappelle que le prosélytisme et la conversion religieuse sont illégaux au Népal.
La monarchie a été abolie en 2008 et la constitution de 2015 a organisé le pays en république fédérale de 7 provinces, 77 districts et 753 collectivités locales : 6 métropoles, 11 sous-métropoles, 276 municipalités et 460 municipalités rurales. Après le soulèvement de septembre 2025 et les élections du 5 mars 2026, remportées par le RSP avec 182 sièges sur 275, Balendra « Balen » Shah est Premier ministre depuis le 27 mars 2026. Notre page sur la constitution de 2015 et les provinces détaille noms et capitales.
Un changement récent concerne directement les voyageurs : depuis le 6 avril 2026, les administrations, les établissements d’enseignement et les banques ferment le samedi et le dimanche, et non plus le seul samedi. Le 13 août 2026, selon The Himalayan Times, le gouvernement a exclu de revenir dans l’immédiat au week-end d’un seul jour. Pour une démarche administrative, comme une prolongation de visa, comptez donc sur cinq jours ouvrés par semaine, du lundi au vendredi : les bureaux publics ouvrent de 9 h à 17 h, et de 9 h à 16 h en hiver, du 16 Kartik au 15 Magh.
La roupie népalaise (NPR) est rattachée à la roupie indienne, au taux fixe de 160 NPR pour 100 INR. Le 13 octobre 2026, la banque centrale (Nepal Rastra Bank) donnait environ 171 NPR pour 1 €, 107 NPR pour 1 $ CA et 153 NPR pour 1 USD. Deux règles à retenir. D’abord, il est illégal de sortir des billets de roupies népalaises du pays, rappelle le gouvernement du Canada. Ensuite, les billets indiens de 200 et 500 roupies sont de nouveau admis depuis début 2026, jusqu’à 25 000 INR par personne, mais l’avis de la Nepal Rastra Bank de juillet 2026 ne vise que les citoyens népalais et indiens, et le Canada indique toujours que les billets de plus de 100 INR sont interdits : si vous en avez, changez-les avant la frontière. Tout savoir sur notre page la monnaie népalaise.
Le Népal vit à l’heure UTC+5:45 toute l’année, sans heure d’été. L’écart est donc de 4 h 45 avec la France, la Belgique et la Suisse en hiver et de 3 h 45 en été ; avec le Québec, il est de 10 h 45 en hiver et de 9 h 45 en été. Midi à Paris en hiver correspond à 16 h 45 à Katmandou. Les détails sont sur notre page décalage horaire avec le Népal.
Le calendrier officiel est le Bikram Sambat : l’année 2083 court du 14 avril 2026 au 13 avril 2027, et le Nouvel An 2084 tombera le 14 avril 2027. Pour convertir une année, ajoutez 57 ans entre la mi-avril et décembre, 56 ans de janvier à la mi-avril. Les jours fériés et les fêtes suivent ce calendrier, et souvent le cycle lunaire, d’où des dates qui changent chaque année : voyez notre page sur le calendrier népalais.
En 2025, le Népal a accueilli 1 158 459 visiteurs étrangers, contre 1 147 548 en 2024, selon le Nepal Tourism Board cité par The Himalayan Times ; le record reste celui de 2019, avec 1 197 191 visiteurs. Les Indiens forment le premier contingent (292 438 en 2025), devant les Américains (112 316). Au 14 octobre 2026, le visa touristique coûte 30 USD pour 15 jours, 50 USD pour 30 jours et 125 USD pour 90 jours ; il s’obtient à l’arrivée à l’aéroport de Katmandou ou par formulaire en ligne. Toutes les conditions sont sur notre page visa népalais.
Quelques autres chiffres pour bien choisir votre période et vos étapes :
Pour passer des chiffres au voyage, retrouvez tous nos dossiers, des visas aux treks, sur notre page pilier voyage au Népal.
29 164 578 habitants au recensement de 2021, dont les résultats définitifs ont été publiés en mars 2023 : 51,02 % de femmes et 48,98 % d’hommes. La croissance a été de 0,92 % par an sur dix ans.
147 516 km² depuis la nouvelle carte officielle publiée le 20 mai 2020, contre 147 181 km² auparavant. Le pays mesure 885 km d’est en ouest et 145 à 241 km du nord au sud.
Le népali, écrit en devanagari, est la langue officielle et la langue maternelle de 44,86 % des habitants. Le recensement de 2021 compte au total 124 langues maternelles, dont le maïthili, le bhojpuri, le tharu, le tamang, le bajjika et le newar.
Le Népal est à UTC+5:45 toute l’année, sans heure d’été : 4 h 45 d’avance sur la France en hiver et 3 h 45 en été, 10 h 45 d’avance sur le Québec en hiver et 9 h 45 en été.
La roupie népalaise (NPR), rattachée à la roupie indienne (160 NPR pour 100 INR). Le 13 octobre 2026, 1 € valait environ 171 NPR et 1 $ CA environ 107 NPR ; il est illégal de sortir des billets népalais du pays.
1 158 459 visiteurs étrangers en 2025, contre 1 147 548 en 2024, selon le Nepal Tourism Board. Le record date de 2019, avec 1 197 191 visiteurs.
Vous préparez un voyage au Népal ? Retrouvez toutes nos réponses dans le guide complet, ou partez avec un petit groupe francophone accompagné par Louis-Simon Roy, du 3 au 23 novembre 2027.
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