Par Louis-Simon Roy, qui a vécu au total 8 ans au Népal au cours des 15 dernières années · Informations vérifiées le
En bref
Le trek de la vallée de Tsum mène dans une haute vallée bouddhiste du district de Gorkha, adossée à la frontière tibétaine, entre le Ganesh Himal et le massif du Manaslu. On y marche de 12 à 15 jours depuis Katmandou, sans franchir de col, jusqu’au monastère de Mu Gompa, vers 3 700 m, en dormant dans des lodges simples et des maisons de village. La vallée est une zone réglementée : il faut un permis spécial de Tsum, le permis de l’aire de conservation du Manaslu (MCAP), un guide licencié et une agence enregistrée. C’est le trek idéal pour les randonneurs qui recherchent la culture tibétaine vivante plutôt que la performance, seul ou en complément du circuit du Manaslu. Informations vérifiées le 14 octobre 2026.
Important au 14 octobre 2026 : la crue de la Budhi Gandaki du 11 octobre 2026 a emporté des ponts et des tronçons de sentier entre Jagat et Philim, ainsi que le pont en encorbellement de Sardibhir, l’une des sorties de la vallée, selon le Kathmandu Post. Des dizaines de visiteurs ont été bloqués à Chhekampar et à Lokpa, et certains évacués par hélicoptère. Au 14 octobre 2026, le journal jugeait faible la perspective d’une réouverture rapide des sentiers. Renseignez-vous auprès du MCAP et de votre agence avant toute réservation.
| Élément | Détail |
|---|---|
| Durée totale | 12 à 15 jours depuis Katmandou (aller-retour) ; environ 20 jours combiné au Manaslu |
| Distance de marche | — (aucun total concordant dans les sources) |
| Altitude maximale | Mu Gompa, vers 3 700 m (3 709 m selon certaines sources) |
| Col | Aucun sur l’itinéraire classique |
| Hébergement | Lodges simples, maisons d’hôtes et hébergement chez l’habitant ; chambres de monastère à certains endroits |
| Permis | Permis spécial de la vallée de Tsum + MCAP (+ permis du Manaslu et ACAP si vous combinez) |
| Guide obligatoire | Oui, guide licencié par une agence enregistrée |
| Nombre minimum de trekkeurs | 1 depuis mars 2026 (2 auparavant) |
| Meilleure saison | Mars à mai et septembre à novembre |
| Accès | Route de Katmandou à Machha Khola ou Soti Khola, par Dhading Besi et Arughat |
| Niveau | Modéré à soutenu : longues étapes dans les gorges, mais pas de très haute altitude |
Tsum (aussi écrit Chhum ou Chum) regroupe deux secteurs : Chumchet, la basse vallée, et Chhekampar, la haute vallée, dans la municipalité rurale de Chumnubri. Ses habitants suivent depuis 1920 le Shargya (ou Shyagya), un serment collectif de non-violence instauré sous l’autorité du lama Drukpa Rinpoche, selon le Nepali Times : interdiction d’abattre des animaux, de poser des pièges, de pratiquer l’apiculture et de vendre le bétail pour la boucherie. Un comité de préservation surveille la chasse, les coupes et les feux de forêt, et les infractions sont sanctionnées par des amendes. Le festival du Shargya de 2012 a consacré la basse et la haute vallée comme zones de non-violence.
Concrètement, pour le trekkeur, cela signifie des repas surtout végétariens, une faune moins farouche (le Nepali Times cite les bharals, les tahrs de l’Himalaya et même des ours noirs aux abords des villages) et des villages encore organisés autour de leurs monastères. Respectez les murs de mani en les laissant à votre droite, demandez avant de photographier et ne rapportez aucune viande dans la vallée. Pour le contexte religieux, lisez notre page sur le bouddhisme au Népal.
Voici le programme classique de la vallée seule, en aller-retour. Les durées et altitudes reprennent les valeurs concordantes d’au moins deux agences ; les distances ne sont données que lorsque deux sources les confirment.
| Jour | Étape | Distance (km) | Durée de marche | Altitude d’arrivée | Hébergement |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Route Katmandou → Machha Khola (ou Soti Khola) | Environ 160 km de route | 8 à 10 h de route | 890 à 930 m | Lodge |
| 2 | Machha Khola → Jagat | 14 à 22 | 6 à 8 h | 1 340 m | Lodge |
| 3 | Jagat → Philim, puis Lokpa (bifurcation vers Tsum) | — | 6 à 7 h | Lokpa, de 1 905 à 2 240 m selon les sources | Lodge |
| 4 | Lokpa → Chumling | — | 5 à 7 h | 2 363 à 2 386 m | Lodge ou maison d’hôtes |
| 5 | Chumling → Chhokangparo | — | 4 à 6 h | 3 010 à 3 031 m | Lodge ou chez l’habitant |
| 6 | Chhokangparo → Nile | — | 5 à 6 h | 3 361 m | Lodge ou chez l’habitant |
| 7 | Nile → Mu Gompa | — | Environ 4 h | Vers 3 700 m | Hébergement du monastère ou lodge |
| 8 | Journée d’exploration autour de Mu Gompa | — | Variable | Vers 3 700 m | Idem |
| 9 | Mu Gompa → Nile → Rachen Gompa | — | 5 à 6 h | 3 240 m | Maison d’hôtes du couvent ou lodge |
| 10 | Rachen Gompa → Dumje (ou Chumling) | — | Environ 6 h | 2 460 m (Dumje) | Lodge |
| 11 | Dumje → Philim | — | Environ 7 h | 1 670 m | Lodge |
| 12 | Philim → Tatopani ou Machha Khola | — | Environ 6 h | 975 m (Tatopani) | Lodge |
| 13 | Tatopani → Soti Khola, puis route vers Katmandou | — | 6 h de marche puis route | — | Hôtel à Katmandou |
Le sentier de Tsum quitte la Budhi Gandaki un peu au-dessus de Philim, à Lokpa. On remonte ensuite une gorge boisée de pins et de rhododendrons jusqu’à Chumling, premier village de la basse vallée, avec plusieurs gompas. C’est une journée de montée soutenue mais encore à moyenne altitude.
Chhokangparo, vers 3 010 m, marque l’entrée dans la haute vallée et le premier passage au-dessus de 3 000 m. Certaines agences y ajoutent une nuit d’acclimatation, ce que nous conseillons si vous montez vite. Nile, à 3 361 m, est le dernier village permanent avant Mu Gompa.
Mu Gompa, vers 3 700 m, est le point le plus au nord du trek et le plus proche du Tibet autorisé aux trekkeurs. Le retour passe par Rachen Gompa, un couvent de nonnes réputé pour ses peintures murales, puis à proximité de la grotte où, selon la tradition, le saint Milarepa a médité. Les dates de fondation de ces monastères varient selon les sources : nous ne les donnons pas.
La vallée de Tsum est une zone réglementée distincte de celle du Manaslu. Le Département de l’immigration publie un tarif propre à Tsum, qui couvre les quartiers 3, 6 et 7 de la municipalité rurale de Chumnubri : Sirdibas, Lokpa, Chumling, Chhekampar, Nile et Chule.
| Permis | Coût | Durée ou période | Où l’obtenir |
|---|---|---|---|
| Permis de la vallée de Tsum | 40 USD par semaine, puis 7 USD par jour supplémentaire | Septembre à novembre | Département de l’immigration, par une agence enregistrée |
| Permis de la vallée de Tsum | 30 USD par semaine, puis 7 USD par jour supplémentaire | Décembre à août | Idem |
| MCAP (aire de conservation du Manaslu) | 3 000 NPR (1 000 NPR pour les ressortissants de l’ASACR) | Par entrée | NTNC, Katmandou, ou par l’agence |
| Permis du Manaslu (si vous combinez) | 100 USD par semaine puis 15 USD par jour (septembre-novembre) ; 75 USD puis 10 USD par jour (décembre-août) | Selon la saison | Département de l’immigration, par une agence |
| ACAP (si vous sortez par Dharapani) | 3 000 NPR | Par entrée | NTNC |
Tous les tarifs sont comparés sur notre page permis spéciaux des zones réglementées et sur notre guide des permis de trek 2026.
Tsum reste beaucoup moins équipée que le circuit du Manaslu. Dans la basse vallée de la Budhi Gandaki (Machha Khola, Jagat, Philim), on trouve des lodges de trek classiques ; dans Tsum même, l’hébergement se fait dans des lodges simples, des maisons d’hôtes et chez l’habitant, et parfois dans les dépendances des monastères à Mu Gompa et Rachen Gompa. Le Nepali Times note que les habitants préfèrent développer des homestays et de petites maisons d’hôtes plutôt que de grands hôtels. Le camping n’est pas obligatoire.
Montants sourcés au 14 octobre 2026 ; taux de la Nepal Rastra Bank au 13 octobre 2026 : 1 USD ≈ 153 NPR, 1 € ≈ 171 NPR, 1 $ CA ≈ 107 NPR.
| Poste | Montant | Remarque |
|---|---|---|
| Permis de Tsum (automne) | 40 USD + 7 USD par jour au-delà de 7 jours | Exemple : 10 jours dans la zone = 61 USD |
| Permis de Tsum (décembre-août) | 30 USD + 7 USD par jour au-delà de 7 jours | Exemple : 10 jours = 51 USD |
| MCAP | 3 000 NPR | Environ 20 USD |
| Guide | Minimum TAAN : 3 100 NPR par jour ; marché : 25 à 30 USD par jour | Obligatoire |
| Porteur | Minimum TAAN : 2 400 NPR par jour ; marché : 20 à 25 USD par jour | Facultatif ; voir porteurs au Népal |
| Transport | — | Bus local ou jeep jusqu’à Machha Khola ou Soti Khola |
| Hébergement et repas | — | Aucun prix récent sourcé |
Pour estimer l’ensemble, notre page prix d’un trek au Népal détaille les postes habituels.
Les agences conseillent le printemps (mars à mai) et l’automne (septembre à novembre). L’automne offre le ciel le plus dégagé, mais la mousson, qui se retire normalement vers le 2 octobre selon le service météorologique népalais, peut déborder : en 2025, elle a duré du 29 mai au 10 octobre, et les crues de septembre et d’octobre 2026 ont frappé en pleine saison. L’hiver est froid dans la haute vallée et peut y apporter de la neige. Pendant la mousson, les gorges de la Budhi Gandaki sont exposées aux glissements de terrain : lisez notre page mousson et glissements de terrain.
Tsum ne dépasse pas 3 700 m environ pour les nuits, mais on y monte assez vite : de Chumling (vers 2 380 m) à Chhokangparo (vers 3 010 m), puis Nile (3 361 m) et Mu Gompa (3 700 m). Le CDC recommande, au-delà de 3 000 m, de ne pas monter son lieu de nuit de plus de 500 m par jour : l’itinéraire classique respecte cette règle, et une nuit supplémentaire à Chhokangparo reste une bonne assurance. Les symptômes du mal aigu des montagnes et la conduite à tenir sont expliqués sur nos pages mal des montagnes et acclimatation en altitude ; consultez un professionnel de santé ou une clinique santé-voyage avant le départ.
De Katmandou, la route rejoint Dhading Besi puis Arughat ; une piste plus rude mène à Soti Khola et Machha Khola, en 8 à 10 heures environ selon les agences. Depuis Pokhara, on rejoint aussi Arughat par la route. Le retour se fait par le même chemin, sauf si vous combinez avec le Manaslu et sortez par Dharapani et Besisahar. En octobre 2026, la crue a endommagé la route en plusieurs points (Sirdibas, Jagat, Yaru, Khorlabesi) et un pont à Arughat était en reconstruction : faites confirmer la logistique par votre agence quelques jours avant le départ.
Le trek de la vallée de Tsum est l’un des plus beaux treks culturels du Népal : des villages tibétains, des monastères vivants et un serment de non-violence centenaire, sans col ni très haute altitude. En octobre 2026, la vallée est toutefois coupée par la crue de la Budhi Gandaki : attendez la réouverture officielle du sentier et prévoyez des jours de marge. Karma Trek est l’agence partenaire de himalaya-nepal.com pour organiser ce trek. Retrouvez tous nos dossiers sur la page voyage au Népal.
Comptez 12 à 15 jours depuis Katmandou pour la vallée seule, en aller-retour, et une vingtaine de jours si vous la combinez avec le circuit du Manaslu et le col Larkya La.
Le point le plus haut où l’on dort est Mu Gompa, vers 3 700 m (3 709 m selon certaines sources). L’itinéraire classique ne franchit aucun col.
Au 14 octobre 2026, il coûte 40 USD par semaine de septembre à novembre et 30 USD de décembre à août, puis 7 USD par jour supplémentaire. Il faut y ajouter le MCAP, à 3 000 NPR.
Depuis mars 2026, un trekkeur seul peut obtenir le permis, mais un guide licencié et une agence enregistrée restent obligatoires.
La crue de la Budhi Gandaki du 11 octobre 2026 a détruit des ponts et le sentier entre Jagat et Philim, et bloqué des visiteurs dans la vallée. Vérifiez la réouverture avant de réserver.
C’est un serment collectif de non-violence adopté en 1920 : pas d’abattage d’animaux, pas de pièges, pas d’apiculture ni de vente du bétail pour la boucherie. Les repas dans la vallée sont donc surtout végétariens.
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