Par Louis-Simon Roy, qui a vécu au total 8 ans au Népal au cours des 15 dernières années · Informations vérifiées le
En bref
Que mettre dans sa valise pour le Népal quand on ne part pas, ou pas seulement, en trek ? Moins qu’on ne le croit : quelques couches de vêtements adaptées à la saison, une tenue correcte pour les temples, un adaptateur électrique, une trousse de santé bien pensée et des papiers en ordre. Le reste se trouve à Katmandou ou à Pokhara. Cette liste couvre un voyage culturel classique (vallée de Katmandou, Pokhara, Chitwan, Lumbini) ; si vous marchez plusieurs jours en montagne, complétez-la avec notre liste de matériel de trek. Informations vérifiées le 14 octobre 2026.
Le contenu de la valise dépend d’abord de la saison et de l’altitude. Selon l’office du tourisme du Népal (NTB), 80 % des pluies tombent pendant la mousson, de juin à septembre, et le ciel est le plus dégagé en octobre et novembre. La température baisse d’environ 6 °C chaque fois que l’on monte de 1 000 m.
| Région | Températures (NTB) | Dans la valise |
|---|---|---|
| Vallée de Katmandou, été | Maximales moyennes de 28,1 °C, minimales de 19,5 °C | Vêtements légers et couvrants, veste de pluie, sandales |
| Vallée de Katmandou, hiver | Maximales moyennes de 19,3 °C, minimales de 3,0 °C | Polaire ou doudoune légère, bonnet pour les matins et les soirées |
| Teraï (Chitwan, Lumbini), été | Plus de 40 °C | Coton ou lin, chapeau, vêtements longs et clairs contre les moustiques |
| Teraï, hiver | De 7 à 23 °C | Couche chaude pour les safaris tôt le matin |
| Collines et montagnes, hiver | Températures pouvant passer sous zéro | Vraie couche chaude, gants, chaussettes chaudes |
Pour le détail mois par mois, consultez notre page climat et meilleure période pour le Népal.
Au Népal, la tenue est aussi une question de respect. Le gouvernement du Canada conseille aux femmes de s’habiller de manière conservatrice en public et rappelle que les visiteurs des temples et des sites religieux ne devraient porter ni short ni haut sans manches. Le Rough Guide ajoute que les hommes portent toujours une chemise ou un t-shirt en public, et de préférence un pantalon long, que les épaules sont généralement couvertes et que le cuir est souvent refusé dans l’enceinte des temples, où l’on se déchausse. Concrètement :
Notre page comment s’habiller au Népal détaille la tenue selon les lieux et les saisons.
Le Népal n’a pas de norme de prise officielle : le type C (deux broches rondes) est le plus courant, suivi des types D et M, et de nombreuses prises sont universelles. La tension est de 230 V pour une fréquence de 50 Hz. Prévoyez un adaptateur universel, quelle que soit votre provenance. Pour un Canadien, vérifiez aussi l’étiquette de vos chargeurs : la mention « 100-240 V » signifie qu’ils fonctionneront, alors qu’un appareil uniquement en 120 V (certains sèche-cheveux ou rasoirs) demande un convertisseur. Notre page prises électriques au Népal détaille les modèles.
Les CDC recommandent d’emporter tous les médicaments dont vous pourriez avoir besoin, y compris ceux en vente libre, avec une réserve en cas de retard, et de vérifier auprès de l’ambassade du Népal que vos médicaments sur ordonnance peuvent entrer dans le pays. Pour le Népal, ils recommandent aussi :
Ajoutez un moyen de traiter l’eau ou une gourde filtrante (lisez notre guide de l’eau potable au Népal), des masques filtrants si vous êtes sensible à la pollution de l’air à Katmandou, du papier toilette et vos protections menstruelles habituelles. Le contenu détaillé est sur notre page trousse à pharmacie pour le Népal. Pour un avis personnalisé, consultez un professionnel de santé ou une clinique santé-voyage avant le départ.
Dans tous les cas, un petit sac à dos de jour, qui ferme bien, vous servira tous les jours pour l’eau, la couche chaude et les papiers.
| Catégorie | Indispensable | Utile |
|---|---|---|
| Papiers | Passeport (6 mois), photos d’identité, assurance, copies | Pochette tour de cou ou ceinture cachée |
| Argent | Carte bancaire, dollars pour le visa | Deuxième carte rangée à part |
| Vêtements | Pantalons légers, hauts couvrants, couche chaude, imperméable | Foulard, bonnet en hiver, maillot pour l’hôtel |
| Chaussures | Une paire de marche confortable | Sandales faciles à retirer |
| Électronique | Adaptateur, chargeurs 100-240 V, batterie externe | Lampe frontale, multiprise compacte |
| Santé | Médicaments personnels, répulsif, crème solaire, gel | Masques filtrants, sels de réhydratation |
| Hygiène | Papier toilette, protections menstruelles | Serviette microfibre, savon solide |
| Divers | Gourde réutilisable | Petit cadenas, sac en tissu pour les achats |
Pour un voyage qui alterne bus, vols intérieurs et ruelles, un sac de voyage souple ou une valise de taille moyenne vaut mieux qu’une grande valise rigide. Les franchises de bagages varient selon les compagnies, et celles des vols intérieurs sont propres à chaque transporteur : vérifiez-les au moment de réserver. Gardez dans le bagage à main vos médicaments, vos papiers, vos appareils électroniques et une tenue de rechange. Si un trek est prévu au milieu du voyage, demandez dès la réservation à votre hôtel de Katmandou ou de Pokhara s’il peut garder une valise pendant votre absence : vous ne porterez en montagne que l’essentiel.
Laissez enfin de la place : vous rapporterez sans doute un thé d’Ilam, une étole ou un objet d’artisanat. Retrouvez tous nos conseils de préparation sur notre page voyage au Népal.
Des vêtements légers et couvrants (pantalons, hauts couvrant les épaules), une couche chaude pour les soirées, une veste de pluie en mousson et un foulard. Évitez shorts et hauts sans manches dans les temples, comme le recommande le gouvernement du Canada.
Le Népal utilise surtout des prises de type C, D et M, en 230 V et 50 Hz. Un adaptateur universel suffit pour les chargeurs « 100-240 V » ; un appareil uniquement en 120 V demande un convertisseur.
Oui. L’office du tourisme du Népal demande un passeport valide et une photo d’identité sur fond clair pour le visa à l’arrivée. Emportez-en quelques-unes de plus pour les permis de trek.
Vos traitements habituels en quantité suffisante, avec une réserve, ainsi qu’une trousse de premiers soins. Vérifiez auprès de l’ambassade que vos médicaments sur ordonnance sont autorisés et consultez un professionnel de santé ou une clinique santé-voyage.
Oui le matin et le soir : selon l’office du tourisme du Népal, les minimales moyennes descendent vers 3 °C en hiver, pour des maximales autour de 19 °C. Une polaire ou une doudoune légère est indispensable.
Non. L’IATA interdit les batteries au lithium de rechange dans les bagages en soute : gardez votre batterie externe dans le bagage à main.
Vous préparez un voyage au Népal ? Retrouvez toutes nos réponses dans le guide complet, ou partez avec un petit groupe francophone accompagné par Louis-Simon Roy, du 3 au 23 novembre 2027.
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