Par Louis-Simon Roy, qui a vécu au total 8 ans au Népal au cours des 15 dernières années · Informations vérifiées le
En bref
Le trek de l’Everest depuis Jiri suit la route historique des pionniers : avant que l’Himalayan Trust ne construise l’aérodrome de Lukla en 1964, toutes les expéditions marchaient depuis la vallée de Katmandou à travers les collines du Solu. Aujourd’hui, on rejoint Jiri ou Shivalaya en bus ou en jeep, puis l’on marche huit à neuf jours par Bhandar, le col du Lamjura La (3 530 m), Junbesi, Nunthala et Kharikhola jusqu’à rejoindre la vallée de la Dudh Koshi et Namche Bazaar. C’est l’alternative idéale pour qui veut éviter le vol de Lukla, s’acclimater lentement et traverser des villages sherpas, rai et tamang peu fréquentés. Le trek est long et vallonné mais sans difficulté technique ; il s’adresse aux marcheurs endurants qui ont du temps. Informations vérifiées le 14 octobre 2026.
| Élément | Détail au 14 octobre 2026 |
|---|---|
| Durée totale | 8 à 9 jours de marche de Shivalaya à Namche ; 12 à 15 jours jusqu’à Lukla et retour en avion ; 17 à 20 jours avec le camp de base de l’Everest |
| Distance de marche | Pas de total concordant ; de Shivalaya à Nunthala, les quatre étapes publiées totalisent 48,5 à 56 km selon les sources |
| Altitude maximale (section basse) | Lamjura La : 3 530 m |
| Cols principaux | Deurali (entre Shivalaya et Bhandar), Lamjura La (3 530 m), Taksindu La (2 960 à 3 071 m selon les sources) |
| Dénivelé | Très vallonné : on descend plusieurs fois au fond des vallées (Likhu Khola, Dudh Koshi) avant de remonter |
| Hébergement | Lodges tout le long |
| Permis | Aire de conservation du Gaurishankar (départ de Jiri ou Shivalaya), parc national de Sagarmatha, permis local de Khumbu Pasang Lhamu |
| Guide obligatoire | En principe dans l’aire de conservation du Gaurishankar (règle de 2023) ; pas dans le Khumbu |
| Nombre minimum de trekkeurs | Aucun |
| Meilleure saison | Octobre-novembre, mars-mai |
| Accès | Route Katmandou–Jiri (187 à 200 km, 7 à 10 h selon les sources) ou jusqu’à Shivalaya ou Bhandar |
| Niveau | Modéré à soutenu : longues montées et descentes quotidiennes, altitude progressive |
Le tableau reprend les étapes et les durées sur lesquelles concordent plusieurs agences établies ; les distances sont données en fourchette quand deux sources au moins les publient, sinon « — ». Les altitudes de cette route varient beaucoup d’une carte à l’autre : nous signalons les écarts supérieurs à 50 m.
| Jour | Étape | Distance (km) | Durée de marche | Altitude d’arrivée | Hébergement |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Route Katmandou–Jiri, ou jusqu’à Shivalaya | 187 à 200 (route) | 7 à 10 h de route | Jiri (vers 1 880 m) ou Shivalaya (1 767 à 1 810 m) | Lodge |
| 2 | Shivalaya–Deurali–Bhandar | 8,5 à 10 | 5 à 6 h | Bhandar (2 000 à 2 190 m selon les sources) | Lodge |
| 3 | Bhandar–Kinja (Likhu Khola)–Sete | 13 à 14 | 6 à 7 h | Sete (2 500 à 2 575 m) | Lodge |
| 4 | Sete–Lamjura La (3 530 m)–Junbesi | 13 à 16 | 6 à 8 h | Junbesi (2 580 à 2 700 m selon les sources) | Lodge |
| 5 | Junbesi–Taksindu La–Nunthala | 14 à 16 | 6 à 7 h | Nunthala (2 220 à 2 345 m) | Lodge |
| 6 | Nunthala–pont de la Dudh Koshi–Kharikhola | — | 5 à 7 h | Kharikhola (2 020 à 2 194 m) | Lodge |
| 7 | Kharikhola–Bupsa–Paiya–Surkhe | — | 6 à 7 h | Surkhe (vers 2 290 m) | Lodge |
| 8 | Surkhe–Phakding, jonction avec le sentier de Lukla | — | 3 à 6 h | Phakding (vers 2 610 m) | Lodge |
| 9 | Phakding–Monjo–Namche Bazaar | — | 5 à 6 h | Namche (3 420 à 3 440 m) | Lodge |
| 10 | Acclimatation à Namche | — | Randonnée de 3 à 5 h | Namche | Lodge |
| 11 | Namche–Lukla (retour) ou poursuite vers le camp de base | 19 (vers Lukla) | 6 à 7 h | Lukla (2 846 m) | Lodge |
| 12 | Vol Lukla–Ramechhap ou Katmandou | — | Environ 25 à 30 min de vol | — | Hôtel |
Certaines agences ajoutent une journée en partant à pied de Jiri même (Jiri–Shivalaya, une étape de plus), d’autres conduisent directement jusqu’à Bhandar, à 8 à 10 heures de route de Katmandou, ce qui retire une étape.
De Sete, on monte longuement dans les forêts de rhododendrons et de chênes jusqu’au Lamjura La, à 3 530 m, le point le plus haut avant Namche. La descente vers Junbesi est raide. Au printemps, cette forêt est l’une des plus belles du Solu ; en hiver, la neige peut couvrir le col et rendre la descente glissante. Partez tôt, les nuages montent souvent l’après-midi.
Entre Nunthala et Surkhe, le sentier plonge jusqu’au pont sur la Dudh Koshi puis remonte vers Kharikhola, Bupsa et Paiya. Ce sont les journées les plus usantes, chaudes en basse altitude. Bonne nouvelle : elles constituent une acclimatation idéale avant Namche, puisque l’on arrive à 3 440 m après plus d’une semaine de marche entre 1 800 et 3 500 m.
À Namche, une journée d’acclimatation reste nécessaire avant de monter plus haut. De là, vous pouvez continuer vers le camp de base de l’Everest (5 364 m), les lacs de Gokyo ou le trek des trois cols, en passant par le monastère de Tengboche.
| Permis | Coût | Durée ou période | Où l’obtenir |
|---|---|---|---|
| Aire de conservation du Gaurishankar (départ de Jiri ou Shivalaya) | Montant à faire confirmer (les sources divergent) | Une entrée | Katmandou ou poste de contrôle de Shivalaya, selon les agences |
| Parc national de Sagarmatha | 3 000 NPR (plus 13 % de TVA selon la presse népalaise) | Une entrée | Entrée du parc à Monjo ou comptoir du Département des parcs nationaux à Katmandou |
| Permis local de Khumbu Pasang Lhamu | 3 000 NPR (2 000 NPR pour l’Asie du Sud et la Chine) | Une entrée | Municipalité rurale, centre d’information de Lukla |
| Carte TIMS | 2 000 NPR | Pour la section hors Khumbu | Par une agence ; non exigée dans le Khumbu |
L’aire de conservation du Gaurishankar, gérée par le NTNC depuis 2010, couvre des parties des districts de Dolakha, Sindhupalchok et Ramechhap. Les agences s’accordent pour dire que le sentier de Jiri la traverse au début, avec un contrôle à Shivalaya, mais nous n’avons trouvé aucun barème officiel récent pour son droit d’entrée : faites confirmer le montant par votre agence. Si vous partez de Phaplu, de Salleri ou de Surkhe, ce droit ne vous concerne pas.
La route de Jiri est entièrement équipée de lodges, mais leur nombre a diminué depuis que la plupart des trekkeurs prennent l’avion pour Lukla. Dans la section basse (Shivalaya, Bhandar, Sete, Junbesi, Nunthala, Kharikhola), on trouve des maisons de thé familiales simples, souvent tenues par des familles sherpas ou rai, avec des chambres bon marché et une cuisine népalaise. Junbesi est l’étape la plus agréable, au cœur d’un village sherpa. Dès Surkhe et surtout à Phakding et Namche, on retrouve l’offre bien plus abondante et plus confortable du Khumbu, décrite dans notre page Namche Bazaar.
| Poste | Montant de référence | Commentaire |
|---|---|---|
| Parc national de Sagarmatha | 3 000 NPR + TVA | Au 14 octobre 2026 |
| Permis local de Khumbu Pasang Lhamu | 3 000 NPR | Au 14 octobre 2026 |
| Aire de conservation du Gaurishankar | Montant non confirmé | Seulement au départ de Jiri ou Shivalaya |
| Carte TIMS | 2 000 NPR | Pour la section hors Khumbu |
| Guide licencié | Minimum TAAN 3 100 NPR par jour ; marché 25 à 30 USD par jour | 12 à 20 jours selon la formule |
| Porteur (facultatif) | Minimum TAAN 2 400 NPR par jour ; marché 20 à 25 USD par jour | Voir porteurs de trek |
| Transport aller | Bus ou jeep Katmandou–Jiri ; jeep Salleri–Surkhe 3 500 NPR (janvier 2025) | Pas de vol à l’aller |
| Retour | Vol Lukla–Ramechhap ou Katmandou (tarif étranger en USD) ou jeep depuis Surkhe | Voir vols de Lukla |
| Lodges et repas | Sans montant sourcé | Bon marché en bas, plus cher dans le Khumbu |
Au taux de la Nepal Rastra Bank du 13 octobre 2026, 1 USD vaut environ 153 NPR. En évitant le vol aller, vous économisez un billet au tarif étranger, mais vous ajoutez cinq à six jours de marche, donc de guide, de porteur et d’hébergement.
Les meilleures périodes sont octobre-novembre, après le retrait de la mousson (vers le 2 octobre en année normale selon le service météorologique népalais), et mars-mai, quand les rhododendrons fleurissent autour du Lamjura La. La section basse, entre 1 500 et 3 000 m, est agréable même en décembre et en février, alors que le Khumbu devient froid. En hiver, la neige peut toutefois fermer temporairement le Lamjura La. Pendant la mousson (de mi-juin à début octobre en moyenne), les pistes d’accès sont boueuses, les sangsues nombreuses dans les forêts, et les glissements de terrain fréquents : voir notre page mousson et glissements de terrain.
C’est le grand avantage de la route de Jiri : l’acclimatation se fait naturellement. Au lieu d’atterrir à Lukla (2 846 m) et de monter à Namche dès le deuxième jour, vous passez une semaine entre 1 500 et 3 500 m. Le CDC recommande, au-delà de 3 000 m, de ne pas monter son lieu de nuit de plus de 500 m par jour et de prévoir un jour de repos tous les trois à quatre jours : la règle s’applique pleinement à partir de Namche. Consultez notre guide de l’acclimatation en altitude et, pour tout traitement préventif, un professionnel de santé ou une clinique santé-voyage.
Pour Lukla, voyez notre page Lukla.
Le trek de l’Everest depuis Jiri est le choix de ceux qui préfèrent le chemin à la destination : une semaine de villages, de forêts et de cols modestes avant le Khumbu, une acclimatation exemplaire et l’indépendance vis-à-vis des vols de Lukla. Karma Trek, agence partenaire de himalaya-nepal.com, peut l’organiser avec guide, porteur et transports. Pour préparer le reste du voyage, commencez par notre page pilier voyage au Népal.
Comptez 8 à 9 jours de marche de Shivalaya à Namche, par Bhandar, Sete, le Lamjura La, Junbesi, Nunthala, Kharikhola et Phakding, plus une journée de route depuis Katmandou.
Le Lamjura La, à 3 530 m, entre Sete et Junbesi. On retrouve cette altitude seulement à Namche Bazaar (3 420 à 3 440 m selon les sources).
Oui : à pied depuis Jiri ou Shivalaya, depuis Phaplu ou Salleri, ou en jeep jusqu’à Surkhe, sous Lukla, par la piste de 64 km ouverte depuis Salleri en janvier 2025.
Le parc national de Sagarmatha (3 000 NPR) et le permis local de Khumbu Pasang Lhamu (3 000 NPR) au 14 octobre 2026, plus le droit de l’aire de conservation du Gaurishankar au départ de Jiri ou Shivalaya, dont le montant est à faire confirmer.
Dans le Khumbu, le guide est recommandé mais pas obligatoire. Dans l’aire de conservation du Gaurishankar, la règle de 2023 impose en principe un guide licencié et une carte TIMS (2 000 NPR).
Pour éviter le vol de Lukla et ses annulations, s’acclimater progressivement pendant une semaine sous 3 500 m et découvrir des villages du Solu peu fréquentés, en suivant la route des premières expéditions.
Vous préparez un voyage au Népal ? Retrouvez toutes nos réponses dans le guide complet, ou partez avec un petit groupe francophone accompagné par Louis-Simon Roy, du 3 au 23 novembre 2027.
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