Trek de Panch Pokhari : les cinq lacs sacrés au pied du Jugal Himal

Par Louis-Simon Roy, qui a vécu au total 8 ans au Népal au cours des 15 dernières années · Informations vérifiées le

En bref

  • Panch Pokhari est un groupe de cinq lacs sacrés du district de Sindhupalchok, entre 4 060 et 4 100 m selon les sources, au pied du Jugal Himal.
  • Le trek part de Bhotang, à environ 7 heures de jeep de Katmandou par Melamchi ; comptez 5 à 7 jours aller-retour selon le rythme et la météo.
  • Hébergement rare : quelques lodges sommaires avec dortoirs, des abris de bergers et souvent la tente.
  • Guide licencié et carte TIMS (2 000 NPR) exigés : la région « Panchpokhari Bhairavkunda » figure dans la règle de 2023 ; le droit d’entrée exigé est à faire confirmer.
  • Meilleure période : octobre-novembre, puis mars à mai ; grand pèlerinage hindou et bouddhiste à Janai Purnima, en août.

Le trek de Panch Pokhari mène à un plateau d’altitude où dorment cinq lacs sacrés, au pied du Jugal Himal, dans le district de Sindhupalchok. Proche de Katmandou mais encore très peu fréquenté, il convient aux randonneurs qui cherchent la solitude et une vraie ambiance de haute montagne sans traverser de col. On part de Bhotang, au bout d’une piste qui remonte depuis Melamchi, et l’on gagne en quelques jours les lacs, entre 4 060 et 4 100 m. Le trek n’est pas technique, mais la logistique est sommaire : peu de lodges, beaucoup de camping, de l’eau rare sur la dernière montée. Il faut un guide licencié et une carte TIMS. Informations vérifiées le 14 octobre 2026.

Fiche technique du trek de Panch Pokhari

ÉlémentDétail au 14 octobre 2026
Durée totale5 jours dans la version la plus courte d’une agence ; 6 à 7 jours à un rythme prudent ; jusqu’à 12 jours par Chautara
Distance de marche— (une seule agence publie un kilométrage)
Altitude maximaleLes lacs, entre 4 060 et 4 100 m selon les sources ; un belvédère rocheux un peu au-dessus
ColAucun sur l’itinéraire classique
HébergementLodges rares et sommaires (dortoirs), abris, camping conseillé
PermisCarte TIMS ; parc national de Langtang selon certaines agences (à faire confirmer)
GuideObligatoire : la région figure dans les lignes directrices de 2023
Nombre minimum de trekkeursAucun (hors zone réglementée)
Meilleure saisonOctobre-novembre ; mars-mai
AccèsJeep Katmandou–Melamchi–Bhotang, environ 7 heures
NiveauModéré à soutenu : longues montées, sentiers mal balisés, altitude

Les cinq lacs et le pèlerinage de Janai Purnima

« Panch Pokhari » signifie « cinq étangs ». The Himalayan Times les nomme Surta, Bhairab, Naag, Saraswoti et Ganeshkunda, et rappelle qu’ils sont considérés comme la source de la rivière Indrawati. Le site relève de la municipalité rurale de Panchpokhari Thangpal. Il est sacré pour les hindous comme pour les bouddhistes, qui s’y rendent en nombre à Janai Purnima, la pleine lune du mois de Shrawan. Selon OnlineKhabar, les fidèles y font des offrandes et prient pour de bonnes récoltes ; les jeunes femmes demandent à Shiva un bon mari, les femmes mariées des enfants.

La fête de Panch Pokhari dure habituellement cinq jours, selon The Himalayan Times. Elle a été annulée en 2020 et en 2021 à cause du Covid-19. En 2026, Janai Purnima tombait le 28 août, jour férié officiel. La date de 2027 n’est pas encore publiée par le calendrier officiel au 14 octobre 2026 : elle tombera en pleine mousson, comme chaque année. Ce que cela change pour vous :

  • Vivre le pèlerinage : c’est une expérience forte, mais en saison des pluies, avec des pistes coupées et des sentiers bondés. The Himalayan Times rapportait en 2017 que des glissements de terrain sur la route Melamchi–Bhotang avaient obligé les pèlerins à marcher longuement.
  • Chercher le calme : partez en octobre-novembre ou au printemps, quand le site est presque désert.
  • Respecter le lieu : n’utilisez ni savon ni lessive dans les lacs, ne touchez pas aux offrandes, demandez avant de photographier les rituels et rapportez tous vos déchets.

Itinéraire jour par jour

Le programme ci-dessous suit le récit détaillé publié par OnlineKhabar (un groupe parti en novembre) et les étapes d’une agence. Les kilométrages ne sont publiés que par une seule source, d’où les tirets ; les durées de marche citées viennent du récit, des habitants interrogés et de l’agence.

JourÉtapeDistance (km)Durée de marcheAltitude d’arrivéeHébergement
1Route Katmandou → Melamchi → Bhotang—Environ 7 h de jeepBhotang (— ; 1 800 m selon une agence)Village
2Bhotang → Deurali———Camping
3Deurali → Tupi Danda—Environ 2 h (plus en cas d’erreur de sentier)—Camping ou abri
4Tupi Danda → Nasimpati ou Tap Kharka—Longue journéeNasimpati (vers 3 700 m selon une agence)Lodge (fermé pendant certaines fêtes) ou abri
5Montée par Lauri Binayak jusqu’aux lacs—Environ 3 h depuis Nasimpati selon l’agencePanch Pokhari (4 060 à 4 100 m)Lodge sommaire ou camping
6Lever du soleil au belvédère, descente vers Tupi Danda—6 à 7 h—Camping ou abri
7Tupi Danda → Bhotang, route vers Katmandou——KatmandouHôtel

La dernière montée

Entre Tap Kharka et les lacs, le sentier serpente au pied de hautes collines, sur un terrain rocheux exposé aux éboulements, puis se termine par un escalier de 165 marches et le dernier poste, Lauri Binayak. Le groupe d’OnlineKhabar y a manqué d’eau et a dû faire fondre de la neige : remplissez toutes vos gourdes avant de partir.

Le belvédère au-dessus des lacs

Une montée raide et rocheuse mène à un point de vue d’où l’on embrasse les cinq lacs et, par temps clair, le Jugal Himal. Le lever du soleil y est le moment fort du trek. Le récit d’OnlineKhabar prévoit une journée entière sur place, ce qui sert aussi d’acclimatation.

Itinéraires alternatifs

  • La version courte de 5 jours : une agence fait Bhotang–Nasimpati le deuxième jour, les lacs le troisième et la descente sur Bhotang le quatrième. C’est rapide, mais la montée jusqu’à Nasimpati en une journée dépasse largement les règles d’acclimatation (voir plus bas).
  • Par Chautara : la même agence propose une boucle de 12 jours qui part de Chautara et passe par Sano Okhareni, Kami Kharka, Pauwa Bas, Hile Bhanjyang et Nasimpati, puis redescend par Tupi Danda et Dhap jusqu’à Melamchi. Plus longue, elle permet une montée progressive.
  • Par l’est et la vallée de la Bhote Koshi : les marcheurs du Great Himalaya Trail montent aux lacs depuis les villages de Listi et Bagam, selon Explorersweb.
  • Vers le Langtang par le Tilman’s Pass : de Panch Pokhari, le tracé du Great Himalaya Trail franchit le Tilman’s Pass (5 308 m selon Explorersweb), avec un peu d’escalade facile et des pierres instables, avant de rejoindre la vallée du Langtang. C’est une expédition en camping, réservée aux marcheurs expérimentés. Le Canada déconseille en outre, au 14 octobre 2026, les voyages non essentiels dans le district de Rasuwa, où débouche cette variante.
  • Combinaison avec un autre trek : pour prolonger le voyage dans les montagnes au nord de Katmandou, voyez notre page trek de Gosainkunda et d’Helambu.

Permis et formalités au 14 octobre 2026

Les lignes directrices de 2023 sur le guide obligatoire citent, parmi les quatorze régions concernées, « Panchpokhari Bhairavkunda », rapporte le Kathmandu Post. Il faut donc un guide licencié et une carte TIMS obtenus par une agence enregistrée ; l’amende prévue pour un trekkeur contrôlé sans guide ni carte est de 12 000 NPR. Pour le droit d’entrée, les sources divergent : une agence rattache Panch Pokhari au parc national de Langtang, tandis qu’OnlineKhabar présente le trek comme une destination sans permis. Faites confirmer par votre agence, par écrit, les droits qui seront contrôlés.

PermisCoûtDurée ou périodeOù l’obtenir
Carte TIMS2 000 NPR (étrangers)Durée du trekPar une agence enregistrée
Parc national de Langtang (si exigé sur votre itinéraire)3 000 NPR (étrangers)Une entréeKatmandou ou entrée du parc
Permis de zone réglementéeNon requis——

Pour le détail des règles, voyez nos pages guide obligatoire au Népal et carte TIMS.

Lodges, nourriture et services

Panch Pokhari n’a rien d’un trek de lodges. OnlineKhabar signale quelques maisons de thé, qui proposent des lits en dortoir plutôt que des chambres, et une agence prévient que les sections hautes demandent du camping. Le groupe d’OnlineKhabar a campé presque chaque nuit avec sa tente, ses sacs de couchage et un réchaud, et n’a dormi en lodge qu’aux lacs. Ses interlocuteurs l’avaient prévenu que les lodges de Nasimpati fermaient pour la Bhai Tika, le dernier jour de Tihar : en 2026, Bhai Tika tombe le 11 novembre. Aucune source récente ne publie de prix fiables.

  • Logistique : partez avec une équipe complète (guide, porteurs, tentes, nourriture) ou faites confirmer les lodges ouverts avant le départ. Voir notre page porteurs au Népal.
  • Eau : rare sur la dernière montée ; filtrez ou traitez toute l’eau des sources.
  • Énergie et réseau : ne comptez ni sur la recharge ni sur le réseau mobile en altitude ; emportez une batterie externe.
  • Déchets : OnlineKhabar a relevé des déchets le long des sentiers. Redescendez tout ce que vous montez.

Budget du trek

PosteMontant au 14 octobre 2026Remarque
Carte TIMS2 000 NPREnviron 13 USD (1 USD ≈ 153 NPR)
Parc national de Langtang3 000 NPR si exigéÀ confirmer selon l’itinéraire
Guide3 100 NPR par jour minimum (TAAN) ; marché 25 à 30 USD7 jours : 21 700 NPR au minimum
Porteur2 400 NPR par jour minimum (TAAN) ; marché 20 à 25 USDIndispensable si vous campez
Jeep Katmandou–Bhotang—Aucun tarif publié par une source fiable récente
Matériel de camping et nourriture—Souvent inclus dans un forfait d’agence

Meilleure saison et météo

OnlineKhabar conseille novembre, et les agences retiennent l’automne et le printemps. En novembre, le ciel est souvent limpide, mais la neige n’est pas exclue : le groupe d’OnlineKhabar a été surpris par des chutes de neige et du vent deux jours de suite à l’approche des lacs. L’hiver rend les sentiers difficiles à suivre sous la neige. La mousson, qui s’installe normalement vers le 13 juin et se retire vers le 2 octobre selon le service météorologique népalais, coïncide avec le pèlerinage mais aussi avec les glissements de terrain sur la route Melamchi–Bhotang : voir notre page mousson et glissements de terrain.

Altitude, difficulté et sécurité

Les lacs se trouvent au-dessus de 4 000 m. Le CDC recommande, une fois au-dessus de 3 000 m, de ne pas monter son lieu de nuit de plus de 500 m par jour. La version express qui monte de Bhotang à Nasimpati en une journée ne respecte pas cette règle : préférez une nuit intermédiaire à Deurali ou à Tupi Danda, et gardez une journée sur place aux lacs. Redescendez si les symptômes du mal des montagnes s’aggravent malgré le repos. Voyez notre page acclimatation en altitude et consultez un professionnel de santé ou une clinique santé-voyage avant le départ.

  • Orientation : le groupe d’OnlineKhabar a perdu une heure sur un mauvais sentier dès le deuxième jour. Le guide est ici une vraie sécurité.
  • Terrain : passages rocheux, zones d’éboulement, neige possible dès l’automne.
  • Isolement : la région est reculée et peu fréquentée ; une évacuation rapide demande un hélicoptère. Vérifiez votre assurance voyage et sauvetage en hélicoptère.

Accès et retour depuis Katmandou

On rejoint Bhotang en jeep par Melamchi, en environ 7 heures selon OnlineKhabar ; la route est correcte jusqu’à Melamchi, puis étroite et cahoteuse. Une agence évoque jusqu’à une dizaine d’heures en bus, avec changements. Le retour se fait par la même route. Il n’existe pas de vol. Prévoyez une marge d’un jour en fin de saison des pluies, quand les glissements de terrain coupent encore la piste.

En conclusion

Panch Pokhari est l’un des rares lacs sacrés de haute altitude accessibles en une semaine depuis Katmandou, loin de la foule des grands treks. Son prix : une logistique de camping et une acclimatation à soigner. Karma Trek, agence partenaire de himalaya-nepal.com, peut organiser ce trek avec guide et équipe de camping. Pour comparer avec les autres régions, consultez notre page pilier voyage au Népal. Tarifs et règles au 14 octobre 2026.

Questions fréquentes

Où se trouve Panch Pokhari ?

Dans le district de Sindhupalchok, municipalité rurale de Panchpokhari Thangpal, à une journée de jeep de Katmandou. Les cinq lacs se trouvent entre 4 060 et 4 100 m selon les sources, au pied du Jugal Himal.

Combien de jours faut-il pour le trek de Panch Pokhari ?

Une agence le fait en 5 jours depuis Katmandou, mais 6 à 7 jours permettent une montée plus prudente ; la boucle par Chautara demande jusqu’à 12 jours.

Faut-il un guide pour Panch Pokhari ?

Oui. La région « Panchpokhari Bhairavkunda » fait partie des quatorze régions où les lignes directrices de 2023 exigent un guide licencié et une carte TIMS (2 000 NPR) obtenus par une agence enregistrée.

Quel permis faut-il pour Panch Pokhari ?

La carte TIMS est requise. Certaines sources ajoutent le permis du parc national de Langtang (3 000 NPR au 14 octobre 2026), d’autres non : faites confirmer par votre agence.

Quand a lieu la fête de Panch Pokhari ?

À Janai Purnima, la pleine lune d’août : le 28 août en 2026. La date 2027 n’est pas encore publiée au 14 octobre 2026. La fête dure habituellement cinq jours.

Peut-on dormir en lodge à Panch Pokhari ?

Seulement en partie : quelques lodges sommaires proposent des dortoirs, parfois fermés pendant les fêtes. Prévoyez une tente et du matériel de camping.

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Sources consultées