Par Louis-Simon Roy, qui a vécu au total 8 ans au Népal au cours des 15 dernières années · Informations vérifiées le
En bref
Faire un trek au Népal pendant la mousson, de juin à septembre, n’est pas une idée absurde, à condition de savoir où aller. Sur le versant sud de l’Himalaya, la pluie, les nuages et les glissements de terrain rendent la plupart des sentiers classiques pénibles et parfois dangereux. Mais derrière les grands massifs, dans les vallées sèches du Mustang, de Nar Phu ou du Dolpo, la mousson n’arrive presque pas : c’est même là que l’été offre ses meilleurs treks. Voici comment s’y prendre, quels risques anticiper et quelles erreurs éviter. Informations vérifiées le 14 octobre 2026.
Selon les normales du service météorologique népalais, la mousson arrive au Népal vers le 13 juin et s’en retire vers le 2 octobre. Ces dates varient d’une année à l’autre : en 2025, elle s’est installée dès le 29 mai et ne s’est retirée que le 10 octobre, la plus longue saison jamais mesurée. Les pluies, souvent concentrées l’après-midi et la nuit, gonflent les rivières, détrempent les pentes et provoquent des glissements de terrain sur les routes de montagne. Notre page la mousson au Népal présente la saison en détail, et notre dossier mousson, glissements de terrain et inondations explique les risques naturels.
Les nuages de la mousson arrivent du sud et déversent l’essentiel de leur eau sur les pentes qui leur font face. Au nord des grands massifs, les vallées dites « transhimalayennes » restent à l’abri : c’est l’ombre pluviométrique. Le district de Mustang en est l’exemple type : il est coincé entre le Dhaulagiri au sud et à l’ouest et le massif de l’Annapurna au nord et à l’est. À Jomsom, dans le Bas-Mustang, la pluviométrie annuelle moyenne est inférieure à 260 mm, et la mousson n’y a apporté en moyenne qu’environ 133 mm entre 1973 et 2000, selon les données reprises par Wikipédia.
| Région | Situation | Statut et permis (au 14 octobre 2026) | Pour la mousson |
|---|---|---|---|
| Haut-Mustang (Lo Manthang) | Au nord des Annapurnas et du Dhaulagiri | Zone réglementée : 50 USD par jour, guide licencié et agence | La destination de mousson la plus connue |
| Vallées de Nar et Phu | Manang, au nord du massif de l’Annapurna | Zone réglementée : guide licencié et agence | Partiellement abritée, accès par la vallée de la Marsyangdi, plus arrosée |
| Dolpo (Bas-Dolpo et Haut-Dolpo) | Derrière le Dhaulagiri | Zone réglementée : guide licencié et agence | Accès aérien souvent perturbé par la météo |
| Région de Jomsom et Muktinath | Vallée de la Kali Gandaki | Permis ACAP 3 000 NPR, carte TIMS 2 000 NPR, guide | Sèche, mais la route d’accès traverse des zones de glissements |
Depuis mars 2026, un trekkeur seul peut obtenir le permis des zones réglementées, à condition d’être accompagné d’un guide licencié et de passer par une agence enregistrée, qui reste responsable des secours ; le Kathmandu Post précise qu’un guide ne peut encadrer plus de sept trekkeurs. Notre page zones restreintes et permis spéciaux détaille ces règles.
Le paradoxe du trek de mousson, c’est que la destination est sèche mais que le chemin pour l’atteindre ne l’est pas. Pour rejoindre le Mustang, il faut remonter la vallée de la Kali Gandaki depuis Pokhara et Beni, une route exposée aux glissements de terrain et à l’érosion de la rivière. L’automne 2026 l’a rappelé : selon le Kathmandu Post, les fortes pluies du 24 au 26 septembre ont endommagé la route principale du Mustang en 41 endroits entre Maldhunga (Parbat) et Korala, à la frontière chinoise, la coupant pendant près de deux semaines. Les trekkeurs qui avaient franchi le Thorong La rentraient alors par avion de Jomsom à Pokhara.
Les vols de montagne sont eux aussi tributaires de la météo. Les compagnies réduisent l’offre entre Ramechhap et Lukla à l’approche de la mousson : selon Republica, certaines suspendent ces vols à la fin de la saison d’alpinisme de printemps pour les reprendre en septembre. Même hors mousson, une semaine de mauvais temps peut tout bloquer : en octobre 2024, plus de 1 150 touristes ont pu atterrir à Lukla d’un seul coup après une semaine d’annulations, rapportait le Kathmandu Post. Voyez notre page vols pour Lukla depuis Ramechhap.
Pour tout trek de mousson, prévoyez au moins deux ou trois jours de réserve avant votre vol international.
Les grands treks du versant sud, comme Poon Hill, le camp de base de l’Annapurna, le Mardi Himal ou les villages du Langtang, restent théoriquement praticables, et certains randonneurs les apprécient pour leur végétation luxuriante et leurs sentiers déserts. Mais il faut accepter :
Le climat de la mousson ne s’arrête pas toujours aux vallées basses. Fin septembre 2026, des chutes de neige ont conduit le district de Manang à interdire pendant trois jours l’accès au Thorong La, au lac Tilicho et au Kang La, et le trek du Manaslu a été interrompu, selon le Kathmandu Post.
La mousson est aussi la saison des maladies transmises par l’eau et par les moustiques dans les basses terres. Traitez votre eau de boisson, lavez-vous les mains et protégez-vous des piqûres en plaine. Pour les vaccins et la prévention, consultez un professionnel de santé ou une clinique santé-voyage, et lisez notre page moustiques, dengue et paludisme.
L’humidité pose aussi des problèmes plus terre à terre : pieds constamment mouillés, ampoules, vêtements qui ne sèchent jamais. Emportez plusieurs paires de chaussettes, changez-vous dès l’arrivée au lodge et gardez toujours une tenue sèche pour la nuit, rangée dans un sac étanche.
En altitude, les règles d’acclimatation restent les mêmes qu’en saison sèche : le Haut-Mustang dépasse largement 3 000 m, et l’on y monte souvent rapidement en jeep. Ne sautez pas les nuits d’acclimatation.
La mousson n’a pas que des défauts. Les sentiers sont presque vides, les lodges ont de la place et l’accueil y est souvent plus disponible qu’en pleine saison. Les rizières en terrasses sont d’un vert éclatant, les cascades au maximum de leur débit, et la lumière, entre deux averses, offre des ambiances que les photographes recherchent. Dans les vallées transhimalayennes, le contraste est saisissant : on quitte la jungle humide pour un désert d’altitude aux falaises ocre, sous un ciel souvent bleu. C’est aussi la saison des travaux agricoles dans les villages : une belle occasion d’observer la vie rurale, en restant discret dans les champs.
Si vous ne pouvez voyager qu’en été, le Haut-Mustang ou Nar Phu offrent une expérience unique : paysages minéraux, monastères tibétains, villages de pierre et ciel souvent bleu pendant que le reste du pays est sous la pluie. Si vous avez le choix des dates, l’automne (octobre-novembre) et le printemps (mars à mai) restent plus simples et moins risqués pour un premier trek. Pour comparer, consultez notre page le Népal en juillet, ainsi que notre page pilier voyage au Népal.
Oui, surtout dans les vallées en ombre pluviométrique comme le Haut-Mustang, Nar Phu ou le Dolpo, où il pleut très peu. Sur le versant sud, les treks restent possibles mais boueux, nuageux et exposés aux glissements de terrain.
Selon les normales du service météorologique népalais, elle arrive vers le 13 juin et se retire vers le 2 octobre. En 2025, elle a duré du 29 mai au 10 octobre, la plus longue saison mesurée.
Le Mustang se trouve dans l’ombre pluviométrique du Dhaulagiri et du massif de l’Annapurna. À Jomsom, la pluviométrie annuelle moyenne est inférieure à 260 mm.
Au 14 octobre 2026, le permis coûte 50 USD par jour depuis novembre 2025, avec un guide licencié et une agence enregistrée obligatoires.
Ils sont souvent perturbés par la météo, et certaines compagnies suspendent la liaison Ramechhap-Lukla entre la fin de la saison de printemps et septembre. Prévoyez plusieurs jours de réserve.
Oui, dans les forêts humides de basse et moyenne altitude. Elles sont désagréables mais rarement dangereuses ; guêtres et chaussettes hautes limitent les morsures.
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